姿勢美人も美肌も手に入る！たった一つの習慣

こんにちは！

今回は

とっても簡単な

腸も整う美しい姿勢

をお伝えします。

これを知らなければ

あなたの腸は

「ぐるぐるねじれて、つぶれた腸」

になってしまいます。

このままでは

美肌を手に入れるどころか

あなたの魅力も激減です！

今すぐ姿勢美人になりましょう！

そうは言っても

習慣になってしまった今の姿勢を

正しく治すのは大変です。

そもそも

正しい姿勢ってどんな姿勢ですか？

これが分からなければ

治しようがありませんよね。

でも大丈夫です！

今からお伝えする方法を

実行するだけで

正しい姿勢を

習慣にすることができます！

それは

顎を引き

おなかをへこませ

お尻に力を入れる

この姿勢です。

言葉では簡単ですが

実際にどんな姿勢か

わかりづらいですよね。

でもこの姿勢を

もっとわかりやすく

もっと簡単に

できる方法があります。

それは

「壁に寄りかかって立ってみる」

方法です。

ポイントは

頭、肩甲骨、お尻、かかとを

くっつけることです。

とっても簡単ですよね。

これを

ふとした時

壁を見つけた時

にやってみて下さい。

正しい姿勢を知っているだけで

あなたの今の姿勢は治すことができます。

姿勢美人で美肌も

男性の視線もGETしましょう！！