こんにちは！ 突然ですが、 料理をするときに 一番面倒くさいことは何ですか？ 野菜を切って 調理して完成したら 盛り付ける、 すべてが終わって そこにあるのは 山のような洗い物… そう… 洗い物です。 友人も 洗い物が嫌いだから 自炊はしない と言っていま…

こんにちは 腹八分目って 難しいですよね。 ついつい食べ過ぎてしまう、 八分目が分からない、 そんなあなたに朗報です！ これからお話しする あることを食事中に実行するだけで、 八分目をキープできます。 これであなたも 美肌に近づくこと 間違いなしです…